PR-G 202 RUTA DA FERVENZA DO REXEDOIRO
Comarca de Santiago – en A Coruña
Hay Cascadas como esta Fervenza do Rexedouro que son como si de un cuento se tratara. Parece que estando ahí van a salir Hadas y gnomos … pero casi mejor no porque llevando a Ulises acabarían encerrándonos.. jaja
Esta ruta para ir a ver la Fervenza do Rexedoiro, se encuentra en el municipio de Val do Dubra, perteneciente a la provincia de La Coruña y la comarca de Santiago.
Os dejo el enlace de Wikilock para que si la hacéis la llevéis preparada.
ANTES DE EMPEZAR
No olvides preparar mochila impermeable, comida, botella de agua, botas especiales de montaña (hombre, mujer, niños), bastones de treckking para ayudarte, ….. revisar tu GPS, tu wikiloc, móviles con carga, … dos pequeños botiquines (un botiquín de supervivencia y otro botiquín de primeros auxilios) y mirar las previsiones meteorológicas.
Dos kits indispensables son: UN KIT BÁSICO DE SUPERVIVENCIA Y OTRO KIT BÁSICO DE PRIMEROS AUXILIOS también es indispensable: antihistamínicos, antibióticos, antinflamatorios, tijeras, gasas y tiritas así como una Linterna con radio Emergencia y Teléfono Cargador o una navaja multiusos.
Botiquines de Primeros Auxilios Kit de Supervivencia Militar Profesional Emergencia Montaña Kit de Supervivencia de Emergencia
La ruta PR-G 202 FERVENZA DO REXEDOURO, señalizada en el panel informativo cuenta con 6 km sin fuertes pendientes, aunque nosotros hicimos una pequeña variante para ver la catarata de O Rexedoiro que cuenta con una altura bastante considerable con tres tramos de caída, caracterizada por su gran belleza.
Excepto en épocas más secas, se recomienda llevar calzado y ropa impermeable
Este hermoso salto de agua también se le conoce como Fervenza de Insua – Gontar ya que el Rego do Porto do Nabo que la forma discurre entre estas dos pequeñas poblaciones.
En alguna ocasión la podremos escuchar nombrar como el Pincho do Castrón.
Este pequeño río nace en las inmediaciones del Val do Dubra y serpentea durante 7,8 km hasta juntarse con el Río Dubra, en Ínsua.
Entre Ínsua y Gontar el río se estrecha formando una formidable cascada que se forma en dos tramos diferenciados.
Destacar que en el entorno puedes ver árboles autóctonos, en donde predominan los “amieiros” y los “carballos” que forman un magnífico bosque autóctono.
Ruta de Senderismo Fácil
Esta es una ruta muy sencilla, corta apenas 2 kilómetros aproximadamente y sin peligro ninguno.
Ideal para hacerla con niños, con cuidado en la zona de la fervenza (cascada).
Ruta fácil de hacer, mayoritariamente transcurre por pistas de tierra y con mucha sombra.
Para llegar a ella, atravesaremos Portomouro en dirección a Carballo, para desviarnos a la izquierda hacia la aldea de Insúa.
Atravesaremos la aldea de Insúa y antes de una curva de la carretera de 90º, dejaremos el coche donde podamos.
Allí parte un camino hacia la izquierda que tomaremos.
Al principio va entre prados para internarse después en el arbolado, donde alternan árboles autóctonos como carballos y castaños.
Llegaremos a un cruce del camino que cogeremos a la izquierda para llevarnos en poco tiempo hasta la fervenza, cascada.
Allí hay un cartel informativo y unas vistas de una fervenza, cascada bastante desconocida pero con un caudal de agua importante. Nuestra Fervenza do Rexedouro
Obligadas las fotos.
Para volver cogimos la pista asfaltada que está cerrada con barreras. La razón la vimos más adelante, ya que hay un salto de agua que atraviesa la carretera y no hay puente de momento. Se puede pasar sin ningún problema ya que han puesto unas piedras en el regato.
Seguimos la pista asfaltada que nos devuelve al punto de partida.
El «Equipamiento» Necesario para nuestra Ruta de Senderismo
ROPA DE SENDERISMO
En cuanto a la ropa para el senderismo, opta por una ropa cómoda y acorde a las condiciones meteorológicas. A mi me gusta ir arreglada al mismo tiempo que cómoda pero bueno eso es cuestión de gustos jajaja (ya os pondré qué ropa suelo llevar yo, en otro post por si os interesa).
Columbia Sportswear Whirlibird Interchange Chamarra para Hombre Columbia Della Fall Mid Jacket Chaqueta Larga, Mujer Columbia Bugaboo II Fleece Interchange Chaqueta De Esquí con Capucha, Mujer
BOTAS DE «MONTAÑA»
Un calzado adecuado para senderismo, es tu mejor aliado para poder caminar y evitar lesiones o caídas.
Para mí es fundamental unas buenas botas de montaña –impermeables o goretex, y con suela vibrant– son imprescindibles para cuidar tus pies.
Este es uno de los consejos de senderismo para principiantes más importantes: no se puede disfrutar de este deporte si el equipamiento no es el adecuado, y en ese caso una buena bota de montaña es indispensable para aprovechar una ruta al máximo.
Os dejo unos enlaces de unas Botas de Montaña que a mi me encantan tanto en estética como en seguridad; me parecen que reúnen todos los requisitos (hombre, mujer, niños)
Las 3 botas de «Hombre» más chulas del 2020
Elige la tuya, la suela es lo más importante para la seguridad en la Montaña y puede salvarte de un apuro… y además estas son super bonitas!!!!
. Salomon Seguridad Antetodo!!! Bota de hombre Goretex de SALEWA Merrell Moab Botas de Senderismo para Hombre
Las 3 botas de «Mujer» más Seguras y Elegantes del 2020
Las mujeres queremos no solo ir seguras sino también ir elegantes, guapas… porque la elegancia, no está reñida con la seguridad.
SALEWA Gore-Tex Trekking para Mujer Merrell Altalight Knit Senderismo Mujer SALOMON Botas de montaña para Mujer
¿Y los NIÑOS? botas «ULTRA MEGA PRO» para los niños y la montaña
La frase «Ultra Mega PRo» es de mis Sobrinos… bueno según el pequeño las Merrell son Sónicas… como le encanta SONIC!!!!
Merrell Waterproof Unisex Niños SALEWA Botas Senderismo Unisex Niños Salomon Speedcross Trail Running para Niños
MOCHILA SENDERISTA
En las mochilas por ejemplo SKYSPER tienen potentes sistemas de suspensión que pueden colgar sus bastones de trekking, botellas de agua, etc. También hay un SILBATO para evitar accidentes y todas las «hebillas» se pueden ajustar, y puedes colocar firmemente esteras, sacos de dormir y más que absorben la humedad.
SKYSPER Mochilas de Senderismo Impermeable Songwin 35L Ultra Ligera Mochila Plegable Salomon AGILE Pequeña mochila
y si quieres llevar a tus NIÑOS contigo?
Esta idea me la dieron en una ruta de montaña en los Ancares. Un chico llevaba al niño más pequeño así en una mochila ergonómica que además le permitía llevar otras cosas.
Pues para no dejar al pequeño en casa es una gran idea!!!!
Ideal Mochila Portabebes Senderismo Con Protección Solar Mochila de bebé para Senderismo diseño ergonómico Silla Senderismo para bebés y niños hasta 18 kg
SACOS DE DORMIR
Es fundamental llevar un saco de dormir ¿el motivo? y si se te echa la niebla, o te pierdes? … mejor ser precavidos y llevar alguno que no pese mucho.. Cualquiera de estos tres te valdrían para una ruta de senderismo y poder dormir bajo las Estrellas.
Saco de Emergencia Dormir,Aislamiento Térmico, Exterior Brillante Naranja Fácil de Localizar Portátil Saco de Dormir Unisex Tundra Wolf para niños Saco de Dormir para 3 Estaciones cálido y Ligero varios colores
BASTONES DE TREKKING
Si quieres evitar caídas y sobrecarga en tus piernas un bastón de senderismo o bastones de trekking te puede resultar muy útil.
Usar palos de senderismo es un modo básico de prevenir las lesiones en rodillas, espalda y cadera. Además de mejorar tu resistencia, te ofrecerá más Equilibrio y Seguridad.
Úsalos como bastones de marcha nórdica, trail running y cualquier actividad que implique caminar.
Los palos para andar también pueden ayudarte a recuperarte de un accidente o una cirugía.
Bastones de Trekking Telescopicos de Aluminio colores Glymnis Bastones de Senderismo Trekking Plegables Bastones Telescópicos con Accesorios Senderismo (colores)
¿Qué llevar en la Mochila en tus rutas de senderismo?
Bebe Agua Lleva algo de Comida
Lo primero que recomiendo es AGUA.
Hay botellas de agua que te mantienen el agua purificada. Esta que te dejo el enlace es una Botella de Agua Que se Limpia Sola y lleva un Sistema de purificación de Agua ¿Qué mas se puede pedir?!!! es perfecta!!!
Te presento la mejor botella de agua que puedes encontrar. Es una Botella de Agua Que se Limpia Sola y lleva un Sistema de purificación de Agua
LA MEJOR OPCIÓN
A veces encontramos agua por el camino pero hay que asegurarse de que es potable. Ten cuidado con beber de manantiales de los que no sepas que es completamente seguro.
Botellas de Agua Personalizadas con Tu Nombre – lo mejor para esta época de COVID19 Portátil Botella de Agua Filtrada para Senderismo y Viajes Botella de agua acero inoxidable colores
También hay que llevar COMIDA para recargar energías como frutos secos, barritas energéticas, plátanos o mandarinas,… lo que necesites.
Nosotros muchas veces llevamos bocatas para el camino, y chocolate!!!
Si llevas PERROS, como es nuestro caso. No te olvides de llevarles agua, comida para ellos, haberles puesto la pipeta o pastilla para las pulgas y garrapatas, yo suelo echarle este producto antes de salir al monte… tampoco es bueno darles mucha comida en las rutas porque les puede perjudicar. Ya hablaré en otro post de los PERROS y LAS RUTAS DE SENDERISMO.
En tu mochila no puede faltar un buen PROTECTOR SOLAR y REPELENTE DE INSECTOS. Hasta en la NIEVE échate protector solar!!!
No te olvides de llevar un buen GPS, o por lo menos que alguien de tu grupo lo tenga. Es fundamental para saber localizarte y ahora mismo son muy fáciles de usar.